Rozszerzanie diety maluszka

A oto kilka wskazówek jakie otrzymaliśmy od pediatry dotyczące rozszerzania diety:

1.  Rozszerzanie możemy rozpocząć już od 4 i pół miesiąca życia dziecka (JM jest karmiony piersią, mimo to pediatra pozwolił).
2.  Zaczynamy od warzyw na obiad (midi).
3.  Podajemy każde warzywo oddzielnie by maluszek poznał smak każdego z osobna. Najlepiej rozpocząć od marchewki, gdyż jest jednym z najbezpieczniejszych warzyw pod względem alergicznym.
4. Na obiad podajemy warzywo, a następnie dokarmiamy mlekiem matki bądź modyfikowanym.
5.  Pierwszy raz podajemy tylko kilka łyżeczek i to samo warzywo serwujemy przez kolejne 2 dni obserwując czy nie występuje jakakolwiek reakcja alergiczna. Jeśli wszystko jest w porządku możemy rozpocząć  sprawdzanie kolejnego warzywa.
6.  Podajemy warzywa ze słoiczków do około 6 miesiąca życia (pediatra uzasadniła to tym, że niestety kupowane surowe warzywa zawierają pestycydy i nie są pewnego pochodzenia, natomiast warzywa w specjalnych słoikach dla dzieci muszą spełnić wiele norm jakościowych, co oznacza większe bezpieczeństwo dla malucha). Od 6 miesiąca możemy  przygotowywać je sami w domu. 
7.  Od około 5 miesiąca możemy rozpocząć podawanie owoców na podwieczorek (goûter).
8.  Na podwieczorek podajemy mleko matki bądź butelkę, a następnie podajemy owoc, (kolejność jest odwrotna niż na midi).
9. Testowanie owoców na ta sama regułę jak przy warzywach. Podajemy każdy owoc oddzielnie.
10. Z owoców najlepiej rozpocząć od jabłka.
11. Ważne by w tym samym dniu nie podawać np. marchewki na obiad i banana na podwieczorek, bo maluszek może mieć problem z wypróżnieniem.

Smacznego maluszki!